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O inverno chegou pra valer mesmo!
E o idoso se encolhe.
Não quer mais sair de casa.
Mas reclama que a casa é fria demais.
E não quer negligenciar a saúde na rua tomando vento, se expondo a um frio maior.
E vai se trancando em casa deixando de ver o cotidiano das ruas: o sorriso dos amigos, descobrir o coração de Deus nas crianças, o trabalhador apressado, os estudantes alegres,
O idoso trancando-se no inverno corre o risco de trancar seu interior também.
Deixo aqui meus conselhos de idosa de 79 anos: dê sua mão ao Sol, e saia para uma volta; esquente-se por fora e por dentro.
Olhe como o céu fica azul por inteiro e traga essa limpedez pra sua alma.
Louve a Deus pelas coisas bonitas que você vê, conecte-se com o universo.
Dentro de casa mexa-se mais; pratique algum exercício,
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Faça orações meditadas; concentre-se no seu eu e veja suas chances de maior aprimoramento.
Dê mais atenção ao seu coração físico e “espiritual”.
Ajude seus pulmões fazendo exercícios respiratórios,exale também coisas positivas e expire tensões e ansiedades.
Beba chás quentinhos e enrole cobertas no seu ego
Tome caldos gostosos e saboreie também tudo de bom que já realizou em sua vida
Assim o inverno logo passará e verá florir uma bela primavera
Que você tenha um inverno feliz!