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Benefícios de quem para de fumar

30 minutos – A pressão arterial, batimento cardíaco e temperatura voltam ao normal
2 horas – Não há mais nicotina circulando no seu sangue
8 horas – O nível de oxigênio no sangue se normaliza
12 a 24 horas – Seus pulmões ja funcionam melhor
2 dias – Seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida
3 semanas – Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora Alguns meses – O risco de um ataque cardíaco vai cair para menos de 50% do que quando fumava
1 ano – O risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade
5 a 10 anos – O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram
10 anos – Pessoas que tinham células pré-cancerosas passam a ter células normais
15 anos – Passam a ser consideradas não fumantes